كيفية استخدام المناديل الصحية بشكل صحيح؟

1. تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر

هناك وفرة من العناصر الغذائية في دم الحيض، والذي من السهل أن يصبح "وسط الثقافة" لازدهار البكتيريا. لذلك، يجب الحرص على استبدال الفوط الصحية، وعدم استخدام نفس الفوط الصحية لفترة طويلة أو نسيان استبدالها عندما يكون حجم دم الحيض صغيراً. وينصح بتغيير الفوط الصحية كل ساعتين.

2. لا تتركي الفوط الصحية في المرحاض لفترة طويلة

عادةً ما تكون الفوط الصحية مصنوعة من الأقمشة غير المنسوجة ومصنوعة من مواد الألياف. بعد تأثرها بالرطوبة، تتدهور المواد، وتغزو البكتيريا بسهولة الفوط الصحية وتتكاثر. معظم المراحيض لا تتعرض لأشعة الشمس طوال اليوم، كما أنها رطبة. من السهل أن يتكاثر العفن، ومن السهل أن تتلوث الفوط الصحية. لذلك، يجب وضع الفوط الصحية غير المعبأة في بيئة جافة ونظيفة، وعدم استخدامها بعد تأثرها بالرطوبة.

3. غسل اليدين قبل استخدام الفوط الصحية

أثناء عملية فتح الفوط الصحية، ستحمل الأيدي غير النظيفة الجراثيم إلى الفوط الصحية. ومع ذلك، فإن الدورة الشهرية هي الفترة التي تكون فيها مقاومة المرأة منخفضة، وتتصل الفوط الصحية مباشرة بجلد الفرج الأنثوي. إذا لم تنتبهي، فمن المرجح أن تصاب النساء بالأمراض النسائية.